Capuccino light

Uma dica para aquecer neste inverno...


Ingredientes:
1 lata de leite  em pó instantâneo
100 g. de café solúvel de boa qualidade
3/4 de xícara (chá) de adoçante
4 colheres (sopa) bem cheias de chocolate em pó solúvel
2 colheres (sopa) de canela em pó
 
2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
 
 
Preparo:
·  Bata o café solúvel no liquidificador até virar pó. (ou use uma marca que já venha em pó).
·  Passe para uma vasilha grande.
·  Peneire cada um dos outros ingredientes na vasilha e misture tudo muito bem.
·  Para 150 ml. de água quente acrescente 3 colheres (chá) bem cheias do capuccino.
·  Rende aproximadamente 700 gramas.
·  3 colheres (chá) do pó contêm cerca de 12 gramas, que equivalem a 40 calorias.

9 comentários:

Casamento Bel e Bruno disse...

Oie!!
Estava procurando um receita de panqueca integral e achei no sei site.
AMEI seu site. Varias dicas otimas alem de ser um lugar p trocarmos experiencias e nos ajudarmos na dieta,ne?!
Ja adicionei sua pagina nos meus favoritos p sempre dar uma olhada.
Beijos e boa sorte!!

Emagrecimento: A Saga disse...

Olá!!
Adorei a receita.
Não gosto de café, mas gosto de capuccino, mas todos falam que é mto engordante, amei a idéia dele light.!!
Já estou te seguindo!! rsrs

Bjs

Saúde Nutritiva disse...

tentar fazer pro meu namorado! Já que ele adoora bebidas quentes, mas eu não! Estamos procurando coisas lights e tenho que ver oq eu gosto e o q ele gosta tbm!

=)
Rafaela

Estou seguindo o blog tb!

Fireman disse...

Tenho um blog de receitas em Ingles e gostaria de saber se você pode me ajudar
fazendo parceria de link comigo,desde já muito obrigado,e parabéns pelo trabalho que você faz com
seu blog,aguardo contato

http://recipeblogchef.blogspot.com/

Recipes

Tenho outros blogs que talvez possam interessar a você também para parceria,dê uma olhada:

Vida de bombeiro
http://www.heroisdavida.blogspot.com/

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Curiosidades
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Um grande abraço e fico aguardo e torcendo para que você aceite a parceria.

Caso tenha interesse entre em contato pelo blog http://recipeblogchef.blogspot.com/ ou pelo email
lmturl@gmail.com

DE DIETA disse...

Oi amiga, amei seu blog. Estou-te seguindo e esperando mais posts. :)

@llacerdaa disse...

eu amo cappiccino!!!! e tava a procura de um light..excelente..to seguindo seu blog, amei.

valdelice disse...

mt bom e pratico!!

Marta disse...

oooi
tenho uma receitinha mto parecida com essa, porém a minha não vai bicarbonato de sódio e sim duas caixinha de pudim de baunilha diet... mas vou experimenta a sua concerteza rsrs é uma delícia né.. Bjussssssssss

jeronimo disse...


Qual a diferença entre Diet, Light ou Zero?


Qual a diferença entre Alimentos Diet e Light?


Alimentos Diet


Alimentos Light


Alimentos Zero